Depressão não é legal pra vida

A depressão é uma doença psicossomática de natureza afetiva, que pode ter causa psíquica ou orgânica. Os inúmeros fatores ligados ao seu surgimento podem ser desencadeados diante de momentos de transição na vida da pessoa.

É muito importante esclarecer que não existe a depressão e sim os vários tipos de depressões. Do ponto de vista psicológico, é preciso explicar que não são apenas os determinantes externos que instalam os quadros depressivos e sim a forma como o indivíduo os encara, sendo, portanto, ligados a sua estrutura psíquica e história pessoal.

 A depressão pode estar ligada a um fator situacional estressor como perdas, uma grande frustração, traumas ou luto e, assim, ser entendida dentro de um contexto transitório ou apresentar-se como característica de base, marcante na personalidade da pessoa durante toda vida.

Muitas vezes é difícil o indivíduo sozinho perceber e compreender as dificuldades que o cercam. Por isso, é de extrema importância o acompanhamento psicológico para o diagnóstico. Os sintomas  que geralmente acompanham o transtorno está associado ao ganho ou perda de peso em curto espaço de tempo, aumento considerado das horas de sono ou insônia persistente, irritabilidade acentuada e desproporcional à situação, desânimo, perda de interesse em atividades que antes lhe traziam prazer, isolamento, além de crises, descontroles nervosos e choros compulsivos, etc.

Na maioria das vezes a depressão é percebida pelas pessoas que convivem com o paciente. Em geral, a pessoa não apresenta capacidade de escuta, nem energia pessoal para implementar as mudanças necessárias na vida. Por isso, na psicoterapia, o importante não é apenas identificar as causas do transtorno e, sim, compreender quais posicionamentos e direcionamentos diante da vida estão sendo negligenciados e apontados por meio dos sintomas.

A medicação psiquiátrica é apenas aconselhável para diminuição do prazo dos desconfortos físicos, manutenção dos ciclos de vigília e sono e estabilização neuro-química do organismo, em curto prazo. É importante frisar que tratamentos isolados, especialmente, longo uso de antidepressivos sem o acompanhamento psicológico se mostram desfavoráveis. Por outro lado, em alguns casos, a psicoterapia isolada não consegue os resultados esperados em curto prazo.

Já nos quadros mais leves  pequenas ações como a prática de atividades físicas, a participação em grupos e interação com a comunidade ou mesmo a manutenção da espiritualidade podem podem auxiliar no processo.

Felicidade para todos nós.